1 · Quand est-ce que tu as expérimenté ces mêmes ressentis inconfortables auparavant ? Revois la ou les situations dans ta tête. Tu verras que ce n'est pas la première fois que tu ressens cette sensation, cette émotion.
2 · Dans ton enfance, as-tu ressenti cette même émotion, ces mêmes sensations dans ton corps ? Si une émotion intense remonte c'est que tu es connecté avec l'origine de la charge émotionnelle. Laisse remonter l'émotion et clique sur suivant.